酸奶加麦片会瘦吗_酸奶加麦片会瘦吗

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奶酪水果麦片酸奶碗By 全味生活 【豆果美食官方认证达人】用料自制无糖老酸奶 适量草莓 适量蓝莓 适量麦片 适量格巴尼马苏里拉小雪球 适量做法步骤1、准备好所有食材。2、草莓和格巴尼马苏里拉小雪球对半切开。3、碗中加入适量自制无糖老酸奶。4、放入草莓、格巴尼马苏里拉小雪球、蓝莓和燕...

∩﹏∩ 好麦多水果麦片作者:加油5105好麦多水果麦片已经给大家安利过很多次了,它是我回购最多的一款麦片。这个酸奶桃桃是我最喜欢吃的口味,一开袋就能闻到清甜的水果香,它里面的配料很丰富,有蜜桃酸奶块、草莓冻干、椰子片等。我早餐就喜欢拿麦片拌酸奶吃,健康又营养。是我的最佳早餐搭子!它里...

蜜桃水果酸奶碗维生素丰富,一天元气满满By 听花开vivi用料自制酸奶球 1个蜜桃 半个奇异莓 1个香蕉 半根圣女果 1个浓稠酸奶 450克原味麦片 30克黑芝麻碎 4勺马蹄爆爆珠 1勺椰子片 少量薄荷糖浆 1平盖奇亚籽 少量饼干 1块做法步骤1、自制酸奶球加入薄荷糖浆,搅拌均匀。2、浓稠酸奶加入原味麦片...

元气酸奶碗元气酸奶碗,快来试试吧!By 听花开vivi用料自制酸奶球 1个原味麦片 5克火龙果 半个蓝莓 10个黑芝麻碎 2勺椰子片 少许白巧克力果仁能量棒 1小块黑麦海盐苏打饼干 1块做法步骤1、火龙果切块备用。2、自制酸奶球,撒入原味麦片。3、放入切好的火龙果、蓝莓。4、撒上黑芝麻碎,放上...

ˋ＾ˊ〉-# 粉红柚柚酸奶碗酸奶碗就是这样随意快手好搭配 麦片+酸奶+水果+topping装饰 黑巧可可燕麦片+自制希腊酸奶球+红柚+白巧克力球/椰子片/玉米片/抹茶燕麦脆 营养美味,就这么简单!By LiLi有食间用料黑巧可可麦片 50克希腊酸奶球 1个柚子 50克椰子片 适量白巧克力球 5颗做法步骤1、黑巧可可麦片打底...

╯▽╰ 这个酸奶我喝定了!!作者:卿卿子秋今天来分享的是纯甄的风味酸奶。这个夏天怎么能少得了酸奶呢,这个纯真酸奶,营养又健康。关于这个酸奶,我喜欢用来做水果捞吃,真的很好吃,做法也是很简单,把水果切好然后倒入酸奶,清甜的水果加上酸酸甜甜的酸奶简直不要太美味;我还喜欢加入麦片放在酸奶里面吃,真...

燕麦芋泥水果酸奶碗By 听花开vivi用料酸奶 150克芋头 135克原味麦片 40克蝶豆花粉 少量甜菜根粉 少量巴西莓粉 3克奇异莓 2个石榴籽 少量火龙果 4块蓝莓 4个圣女果 半个马蹄爆爆珠 一勺饼干 半块白巧克力能量棒 1根做法步骤1、火龙果切成小块,奇异莓切两半,石榴剥籽备用。2、芋头分两份,一份加入蝶...

能量酸奶碗来一碗秋天的酸奶碗吧!By 听花开vivi用料浓稠酸奶 210毫升糯米小团子 20克红啤梨 2片香蕉 半根石榴 10克蓝莓 少量奇亚籽 3小勺可可粉 小半勺麦片 5克肉桂粉 少量椰丝 少量做法步骤1、糯米小团子煮熟备用。2、麦片加入可可粉,搅拌均匀。3、红啤梨、香蕉切片,石榴籽,蓝莓洗干净备...

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咖啡冰粉By 再累不要忘了微笑用料白凉粉 25克水 450毫升咖啡 250毫升红糖浆 2勺山楂 适量枣片/桑葚干 适量即食水果麦片 适量巧克力酱 适量酸奶 适量红糖浆水 红糖 150克水 150克冰糖 30克做法步骤1、咖啡豆20克,磨粉,加250克水,选浓咖啡档。2、煮好的咖啡再加水450克,加白凉粉25克,煮...

＋△＋ 芋头盒子搅拌均匀,如果水多,可以加火加热边搅拌6、下面一层厚芋泥、中间枣糕、上面一层酸奶7、这个放了2层红糖枣糕片,也可以放麦片,根据自己的喜好来8、来不及全家福,自己吃了一份^_^,低卡又解馋了,爱了爱了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...