酸奶加麦片会不会胖

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奶酪水果麦片酸奶碗By 全味生活 【豆果美食官方认证达人】用料自制无糖老酸奶 适量草莓 适量蓝莓 适量麦片 适量格巴尼马苏里拉小雪球 适量做法步骤1、准备好所有食材。2、草莓和格巴尼马苏里拉小雪球对半切开。3、碗中加入适量自制无糖老酸奶。4、放入草莓、格巴尼马苏里拉小雪球、蓝莓和燕...

快手懒人早餐:三明治酸奶杯芝士片➕培根➕煎鸡蛋 5.可颂➕生菜➕芝士片➕火腿片➕番茄➕煎鸡蛋 6. 维也纳面包➕芝麻菜➕芝士片➕火腿片➕蟹柳滑蛋 酸奶杯公式:无糖酸奶➕烘焙燕麦片➕水果 这样一份早午餐麻雀虽小五脏俱全!膳食纤维,碳水,蛋白质都有了,分量也刚刚好!(食量小的宝可以只做三明治的部分即可...

第五百九十六章 曾经到底发生了什么事情?她说,“他回来了。” 陆屿舟脑子懵了下,可他聪明,很快就知道了那个人是谁。 * 早上七点钟,姜卿终于接到了许言的电话,这个时候,夏苏正好在准备早饭,一个简单的酸奶麦片加面包就能搞定今天的早饭,就听见一个电话打过来,姜卿就一下子从沙发上跳起来了。 她今天早上厨房门的时候看...